no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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雨で寒い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
15時
ハムサンドイッチ（2人前） 663 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2499 kcal
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