久々にビゴラスに行く。【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>takayannさんのトップページ>記録ノートを見る>久々にビゴラスに行く。
14年12月01日（月）

久々にビゴラスに行く。
< 腰痛、徐々に回復中... 　｜　寒い！！片岡医院へ... >
ＡＭ：モーニング「コメダ・広陵店」に行く。「ガスト」がまだ開店していなかったため。
　　・床屋に行く。約１か月ぶり。1700-
　　・ビゴラス・大木ＴＲに電話。腰痛についてアドバイスを受ける。

ＰＭ：１１日ぶりにビゴラスへ行く。大木ＴＲからアドバイスをうけ、軽るめのトレーニングをする。13：30～17：20～夕食「神座」～18：50帰宅。

天候：　雨　　　１８℃　　　いよいよ明日からしばらく１０℃以下の気温になりそう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE