歯【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月05日(金)

< 今度こそ!  | 嬉しいことたくさん >
歯 画像1 歯 画像2
昨日は1時間早く仕事あがらせてもらって、義歯の痛いところ治してもらってきました。
やはり歯茎に当たっていた部分がありました。
喉まで痛くなってしまっていたので(まだ痛いですが)

 秋葉原の銀杏は黄色くなっている物もあれば、青い物もありました。
やはり東京は少しあたたかいんでしょうかね。これ、秋葉原の電気街の写真です。

 母の風邪も大分良くなって今週末はカラオケいけるでしょうか?(笑)
なんか抜けきらない風邪。スッキリさっぱりしたいですよね。

 Facebookで地方の薬局のページなども見ていると、
インフルエンザ患者さんも増えてきているそうです。
手洗い、うがい、実行せねば、ですね。
ハニー薬局は薬はスタンバイしてあるそうです(笑)

 今日は旧友が、ちょっと顔出しに来てくれるとのこと、前も遊びに来てくれました。
私も彼女にクリスマスプレゼント用意してあったので、丁度良かったです。
車で行けば近くなんですが、人のお宅におじゃまするのは、私、苦手なので(笑)
とても良く思ってくれています。本当にありがとう。

 仕事を終えてから、カウンセリングルームで話をしても良いのですが、
他の従業員さんは、自分の部屋もなく、友達を呼んだりしないのだから、
私も平等に、仕事の場は仕事の場として、しっかりしたいと思います。

 仕事では小さな間違いも多いですが(涙)
前のように落ち込むことも引きずることもなくなったのは、自分にとって成長かな、
と思います。同じ間違いを二度と繰り返さないよう、
しっかり一年のまとめをしていきたいです。

 社会人としてしっかりしたいです。

【記録グラフ】
食事の記録
2139kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
37.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
1時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
10時
セブン トマトとじゃがいものミートソースグラタン(1人前) 369 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
納豆(2人前) 200 kcal
エゴマ油(2人前) 240 kcal
神州一味噌 とん汁(1人前) 80 kcal
ご飯(2人前) 470 kcal
  2139 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/12/05 03:27
あらーすごい痩せちゃったね、歯のせいかしら。
義歯ってなかなかよい具合になるのが難しいそうですね。
何度も何度も歯医者さんに足を運んで大変だなって思います。
こういうイチョウ並木をみるともう師走なんだなって思いますが、わが家はここ数年クリスマスリースすら出してません。
季節感のない生活になりつつあります。
ちょっと気分転換に部屋の模様替えでもしてみようかな、いや、年賀状をやっつけなくては!
 ガーベランコ 2014/12/05 05:27
はい、歯のせいのストレスです。食べる量は変わってませんが、ものすごいストレスで、つらいです。こんな歯の状態にしてしまったのは自分だから…自分でなんとかしないと。
体重にしてもストレスに負けてこんな状態になって自分でもびっくりしているんです。
主治医に泣きながら電話したら「一刻も早く歯を治してもらわないと田澤さん、壊れるよ」って言われました。今日、午後、予約が取れるといいのですが…
実家もクリスマスツリー出していませんよ。子どもの頃は飾り付けが楽しくて、毎年出すのを楽しみにしていましたが、いつの間にか捨てちゃったのかな。
そうですよ、asakomamさん、15日投函開始ですよ(^-^)
みたお 2014/12/05 13:13
37kgって…
ワシと40kg違う~(@@;
ランコさんがわしの中にもう一人・・・って感じかしら~(@@;
歯が痛いのは辛いねぇ…
早く良くなります様に祈ってます。
 ガーベランコ 2014/12/05 16:56
みたおさん、一晩で戻します!
今、治してもらって返ってきたので山ほど食べて明日には戻しますー!
たぶん骨が薄いのも軽い原因かもしれないですよー。
syunfamily 2014/12/05 17:00
>。同じ間違いを二度と繰り返さないよう、
>しっかり一年のまとめをしていきたいです。
うん。
今年一年~いっぱい頑張ったねぇ~。
クーちゃん凄く成長したと思うよ~今年の締めくくり~頑張ろう~(^^)/

 ガーベランコ 2014/12/05 18:35
はい、姉はともかく(笑)事務長に、「くーちゃん、よく短期間でここまで覚えたね。誰が認めなくても私が認めるよ」ってLINEくれたんです。嬉しかったです(^-^)がんばりますね!
ボンド88 2014/12/05 18:10
落ち込んだり引きずらなくなったのはすごい成長だと思います。
今後も、もっと成長してくださいませ♪
 ガーベランコ 2014/12/05 18:37
仕事始めた頃は落ち込んだり涙ぐんだり、一週間くらい、叱られたことを引きずったりしていましたが、同僚と仲良くなったり、教えあったり勉強したりしているうちに、叱られたら次は叱られないように学ぶ、と勉強しました♪これからも頑張ります!
司城さん 2014/12/05 20:21
成長したいと思ってるうちは
成長できると思います(^ ^)。
自分が一番だと思ってしまったら
そこで成長は止まると思います。
私は単細胞なので
自分が一番と思う日は来ないでしょうが。
お互い頑張りましょう。
 ガーベランコ 2014/12/06 00:20
主治医にも言われましたよ。「貴方は伸びるけど、自分を一番だと思っているお姉さんは終わりだね」って。さばさばした主治医が大好きなんです。その言葉を自信にして黙々と努力していますよ。お互いゆっくり進んでいこうね。
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