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14年12月06日(土)
嬉しいことたくさん |
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< 歯
| カラオケとプール♡ >
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そうー。嬉しいことたくさんあるんだよね。 いつも明るい気持ちで生きていればいいことかならすあるんだよね。 って絵です(^-^)
昨日は旧友がお菓子を持って薬局に遊びに来てくれました。 いろいろお菓子を持ってきてくれて、申し訳ないくらい、 私もクリスマスプレゼント用意しておいたので渡せたので良かったです(^-^) 本当に、体つきもそっくりで、双子のようだってみんなに言われます。 とっても綺麗なんですよ。
さて、義歯、いい加減しっかりさせないと、の三度目の正直で、 治してもらいに行ってきました。1週間に4回もつくばまで送り迎えしてくれた親に感謝です。 薬局の配達もある中、時間を割いて、乗せていってくれます。 本当に元気になって気持ちも、義歯の代金も返したいと思いました。いや、返します。必ず。
気持ちがスッキリしたせいか、減った体重が、夕方シャワー浴びたら もうちょっとで40キロに戻ってました…!心身一体って本当ですね。 大好きな納豆丼食べました!+豚汁で♪(2キロ喰ったか!)
今日、明日は休みなので、走り回った1週間、ゆっくりしたいと思います。 みんなそうですよね、仕事している人の休日、 ゆっくり自分の為に時間を作ってあげなきゃね!
globeの、Departuresの歌詞のように~ ♪前髪が伸びたね、同じくらいになった…風邪も治った♪…で、 カラオケでも行ってきますか!元気元気! 良い年末にするんだー!良い年を迎えるんだー!
http://www.youtube.com/watch?v=doUE6qN7BtA
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| カップアガロリー(1人前) |
150 |
kcal |
| 7時 |
| カップアガロリー(1人前) |
150 |
kcal |
| 10時 |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| セブン トマトとじゃがいものミートソースグラタン(1人前) |
369 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| 16時 |
| ばら100グラム 牛肉(1人前) |
155 |
kcal |
| ご飯(1.5人前) |
353 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| オリジン弁当 だし巻き玉子(1人前) |
106 |
kcal |
| フライドポテト(1人前) |
166 |
kcal |
| 神州一味噌 とん汁(1人前) |
80 |
kcal |
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2009 |
kcal |
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