節酒【6/7】【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

節酒【6/7】
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肩の痛みも徐々に治まりつつあるので、今日もジムへ。無理しないように一時間だけバイクとランで終了。体重は76㎏台に増加。来週は3連投の為、酒はセーブ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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