晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

晴れ
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朝、伊藤忠ロジ（アマゾン関連）
夕方、特定保健指導　＠早胃検
帰り、高井戸プール

【記録グラフ】
万歩計
20319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、ビスコなど（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  0 kcal
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