おとなしく過ごします。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

おとなしく過ごします。。
< ランチ 　｜　no title >
おとなしく過ごします。。 画像1
今週から、のどの調子がおかしく、風邪ひいてしまいました。。
マルチビタミンを、こまめに飲んで、今日は、早く寝ようと思います。。
そして、知人から、ボイスケアのど飴、いただきました。。

母の病院、風邪うつすといけないので、今週は、行かないことにしてます。
母、寂しがってるかも。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1043kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2014/12/10 18:09 
早く治していってあげないと
みたお 2014/12/10 18:34 
ワシも何か痰が絡んで寝付けないですわ～…
でも今日は昼前に温泉に行ったし！
寝るぞ～～♪
syunfamily 2014/12/10 22:35 
ボイスケアのど飴～効きそうですね～。
早く～風邪治してくださいね～＾＾。
com 2014/12/11 09:38 
早く治してくださいね～
無財の七施 2014/12/11 13:01 
のど飴風邪には良いでしょうね。
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