no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年12月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鍋（1人前） 27.4 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ロースカツ（0.5人前） 316 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
12時
ご飯200（1.7人前） 571 kcal
味噌汁（1人前） 66 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
鍋（1人前） 27.4 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
  3008 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE