1日ずれてる食事と体重【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月12日（金）

1日ずれてる食事と体重
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【記録グラフ】
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ２つ（1人前） --- kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
15時
コーヒー（1人前） --- kcal
18時
ごはん（2人前） 470 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
19時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
  2104 kcal
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