no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ３つ（0.3人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  3224 kcal
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