no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
18時
たらこのこあえ（1人前） 112 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2318 kcal
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