【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

【N】MuayThai
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朝、渋谷経由でメインジムへ。
午後１３時３０分からのクラスに遅れて参加。したのだが、２名だけなのでミットもあり。
（昼定食直後なので、苦しい）
一緒に受けた受講生に軸足の注意したりしたけど、後で話を聞いたら、
昔MAで試合した事もある人だった！！ひー

自分の法はこの後もう一時間の練習。
プロの人達が練習しているのを見るのも参考になった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
170分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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