no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
すき屋 とりそぼろ丼 （1人前） 583 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
17時
豚肉カレー（0.7人前） 618 kcal
19時
すき屋 とりそぼろ丼 （1人前） 583 kcal
ほうれん草のバター炒め（1人前） 123 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
  2475 kcal
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