家族写真【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

家族写真
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　昨日は、友達の温かさを感じた日でした。
本当に友達は財産だと思いました。本当にありがとう。

　昨日は、義兄の実家に行く前に、写真を撮りました。
昨日壊れていたのはカメラじゃなく、SDカードだったようです～！
カード、違う物に変えたら撮れました☆
甥は着物、浴衣、下駄が好きなんですよ。
姪は、七五三以来、着物が気に入って着物でお出かけで楽しそうでした。

　家族写真を補正して印刷して見ていたら、涙が止まらなくなりました、
この幸せが続きますよう、崩れませんようにと、写真を握りながら
思い詰めていました。

　昨日も寒く、買う物は少なかったんですが、毎日食べる物なので、
お豆腐、あと風邪をひいてしまったので、ポカリスエットを買ってきました。
午後からは寝ていました。
風邪ひくと鼻水が喉に垂れてきてしまって、喉が痛いんですよー。
午後いっぱい寝ていました。起きてからの不安感、下がらない熱に
焦りを感じ、もしかしたらの事に怯え、部屋にこもっていても
考えるだけだから、年賀状、追加で出す分を書いて出しに行って
毎日食べているお豆腐、買ってきました。

　5日にスッキリした顔で出勤できるよう、体きちんと休めます。

【記録グラフ】
食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エゴマ油（1人前） 120 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
  1078 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/03 05:31 
ほーんと美男美女の家庭だこと！
みなさん凛々しいお顔をされていますね＾＾。
ガーベランコさん。、笑ってないぞ、、無理しないで心ゆくまで眠ってね。
 ガーベランコ 2015/01/03 05:58 
おはようございます。
あは、みんな明るいお正月を、と、毎年記念写真を撮っています。
心から安心できたら、笑顔戻るでしょう。
今、実家に来てます。ゆっくり眠りますね。
ありがとう。
打ち水 2015/01/03 06:45 
幸せですね
 ガーベランコ 2015/01/03 10:12 
はい、この幸せを崩したくないです。真っ直ぐ生きていきたいです。
司城さん 2015/01/03 16:42 
体調不良にはネギと生姜。。。
なのかなあ。
元気に出勤できたらいいですね、
でも無理はしないでね(^ ^)
 ガーベランコ 2015/01/04 02:29 
葱もしょうがも食べてるんですが38度から下がらなくて…
明日は治さなきゃ。
syunfamily 2015/01/03 20:26 
クーちゃん、体調はどうですか～？
しっかり～休んで、早く元気になってね～（＾＾。
 ガーベランコ 2015/01/04 02:29 
はい、少し休みますね。
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