さて、今年のテーマは、、、【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日(日)

さて、今年のテーマは、、、

< 今年も一年、ありが...  | だめだこりゃ、、、... >
明けましておめでとうございます♪ 
今年もよろしくお願いします m(_ _)mペコリ

3年通っているジムの結果ですが、、、

2012.1.1                       
体重  64.1K                    
体脂肪  35.9%                    
内臓脂肪レベル  7.5               
基礎代謝  1219カロリー             
体内年齢  53歳                         
筋肉量  38.7K                  


2013.2.27
体重  59.3K
体脂肪  31.4%
内臓脂肪レベル  6.0
基礎代謝  1184カロリー
体内年齢  43歳 
筋肉量  38.3K


2015.1.3
体重  59.8K
体脂肪  31.8%
内臓脂肪レベル  6.5
基礎代謝  1187カロリー
体内年齢  44歳
筋肉量  38.4K


最初の1年は劇的に変わったが、あとは全然変わらない ┐(´ー`)┌ヤレヤレ
でも、毎年、歳をとっているわけですから、、、いいとしますか!!? ァハハ...(゚∀゚ll)。o(苦笑)

さて、今年のテーマは、、、
「愛ある言葉を、口にする」を、テーマで行きます

世界平和、本音で言い過ぎるところがあって、、、
相手の顔色が変わるのが分かる時があります

相手を思って言っていることでも、ズバリ言われちゃうと、傷付けちゃうのよね (。-дノ【反省】
もう少し、オブラートに包んだ言い方はないのか!!?って、反省することが時々あります

ここ何年かのテーマ(目標)です

(2010年)は、怒らない自分作りを意識してみました
(2011年)は、心を豊かにするためにいろんな所に出かけて行って、感動してみたいなあって思っています
(2012年)は、『健全なる精神は健全なる身体に宿る』を意識しながら、健康な身体作りをして行きます
(2013年)は、人の話を聴くをテーマに行動する
(2014年)は、時間を有意義に使う
(2015年)は、「愛ある言葉を、口にする」を、テーマで行きます

意識するとしないとでは、全然違う

もし、ひとつひとつ克服出来たら、10年後20年後は、、、
きっと、変わってくると、、、
信じてます!! (〃´艸`〃)ウフッ♪

さて、今年も克服出来るよう、頑張ります、ね!! ♪(o´▽`o)v



コメント
やぎひげ 2015/01/04 09:24
わちきも同じかなぁ。言い方次第で気分も違いますよねぇ。心して言葉を発しよう。
 世界平和 2015/01/04 11:22
やぎさん、おめでとうございます♪

自分が発した言葉に、どれだけ影響があるのか?って、考えたら、
安易に言えませんよね ^^;
バービィーちゃん 2015/01/04 09:37
わかります…
ズバッと言っちゃうと、傷つけちゃうし
言われると傷ついちゃう…
でも、ウソは言えないし、お上手も言えない。
そこそこオトナにならなくちゃ…ですわ^^;
 世界平和 2015/01/04 13:34
バービィーちゃん、おめでとうございま~す♪

>そこそこオトナにならなくちゃ…ですわ^^;

もう、この歳になると、以外と言葉の影響力があって、、、
言葉に責任を持たんといけないな!!って、思うこのごろ・・・(´ー`A;) アセアセ

無責任に言葉を発することは、慎まないといけないな!!、って・・・
みたお 2015/01/04 09:48
あけおめ~ことよろ!
>世界平和、本音で言い過ぎるところがあって、、、
アハハハハ
それは良い事かもしれないけど、商売上はオブラートに
包まないとね~(笑)
商売上、違う違うと思っていても「そうですよね~」って
言わなければ成らないときもあるし…
経験から学びましょ^^
 世界平和 2015/01/04 13:41
兄貴ぃ~、おめでとうございま~す♪

>商売上、違う違うと思っていても「そうですよね~」って
言わなければ成らないときもあるし…

「そうですよね~」って、あいまいな答え方、あんまり好きではないが、
時々使っちゃってますよ ^^;

無難に事を収めるには、必要ですよ、ね!! (´ー`A;) アセアセ
syunfamily 2015/01/04 15:52
おめでとうございます。
今年もよろしくお願いします~(^^)/
今年のテーマ~「愛ある言葉を、口にする」~イイですね。
私も、注意して言葉を使う様にします~~(^^。



 世界平和 2015/01/05 06:48
syunさん、おめでとうございます♪

「愛ある言葉」、、、いいでしょ!! ^^;

おいらの発した言葉で、相手に勇気を与えたり、元気付けたり、
癒してあげられる、そんな言葉を発せられたなら、、、
なんて思ってます

さて出来るか!!?(笑)
司城さん 2015/01/04 16:24
過去の目標を覚えてるのがすごいと思います!
 世界平和 2015/01/05 06:55
司城さん、おめでとうございます♪

あはははっ、、、
これプロフィールの自己紹介に書いてあるんだよ
じゃないと覚えられないです ^^;アセ

毎年テーマ(目標)を掲げ、克服するよう意識してますよ
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