あったかい日【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

あったかい日
< ２４時間 　｜　裏切り者 >
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★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

２４時間　隔日勤務後　08：30　業務終了　電車にて１０時帰宅。

ＲＯＮと歩いて　近所の神社に１年間使ったお守りを置いてきました。

13：00
温かいので　久しぶりにＲＯＮを　ひつじの様にいっぱい刈ってあげました。
その後体重測ると６.７５ｋｇ　知らない間にＲＯＮくん痩せてました。

15：00
娘が神社へ初詣に行くと言うので　自転車２台でＲＯＮも一緒に　再び神社へ。
ＲＯＮくん　もう直ぐ１２歳　人間で言うと６０歳くらいかな？
私も今年６０歳　二人とも年男です。
お互い　口の周りに白い毛が目立ってきました。(笑)
【記録グラフ】
夜の裸で総重量
58.3kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/01/05 19:16 
暖かい日で何よりでしたね(≧▼≦)♪
 ダックスＲＯＮ 2015/01/05 19:32 
はい　久しぶりにＲＯＮくんと　楽しく自転車に乗れました。
syunfamily 2015/01/05 20:20 
２４時間　隔日勤務～お疲れ様でした。
＞知らない間にＲＯＮくん痩せてました。
ＲＯＮ君体調は大丈夫ですか～？ちょっと心配です。
 ダックスＲＯＮ 2015/01/05 20:45 
はい　ＲＯＮくん　食べ物見ると狂った様に大騒ぎで元気です。
普段は寝てばかりですけどね(笑)
ムッキー 2015/01/05 21:02 
こちらも温かかったですよ、雪がだいぶ溶けました。
ＲＯＮくんも少しジイサン顔になったかな？
でも、元気なら何よりですね。
 ダックスＲＯＮ 2015/01/05 21:26 
三月の気候だったらしいですね　こちらは今日も明日も１２℃みたいです。
明日は午後から雨だそうですがね。
ＲＯＮは最近　朝５時過ぎからＲＯＮの寝ているリビングのドアを叩いて
「お腹空いた～」ってうるさいですわ～　
食べ物見ると　飛び上がって暴れだすので危なくて　ケガしそうで怖いですわ。
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