北部はジワジワ積雪(・・;)　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月09日（金）

北部はジワジワ積雪(・・;)　
< 防寒対策必須　 　｜　３連休の初日ですね... >



　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛

オーストラリア・Brisbaneの大会で錦織圭の準々決勝が
今日昼の１２時開始です。対戦相手は地元のBernard Tomic (AUS)です。
完全なアウェィでしょうが、圭の快勝を期待しています。
またその３時間後にもダブルスの試合が組まれています。
CSテレビGaoraで特別放送されるので、楽しみです(^^ゞ



《今日の予定》昨日ガソリン給油と灯油３缶補充したけど、店によって価格が
大幅に違っていました(・・;)
同じエネオス店なのに、自宅の近くの灯油18L当たり1800円と高く、
少し離れた同系列店で1440円でしたね。
３缶入れると千円以上の金額差ですよ(ﾟдﾟ)！



①午前中、整骨院へ。

②午後３時～８時頃まで今教室のお手伝いです。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (３～９度)

今日(金)は雲が広がりスッキリしない空。
弱い雨・雪の可能性があります。
折りたたみ傘をカバンに忍ばせておくと安心です。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:60］　　　　　　　 お肉も入れた元気いっぱい鍋を。

【天気概況】今日も冬型の気圧配置が続くでしょう。
北海道から北陸は日本海側を中心に平地でも雪が降り、
風が強くふぶく所もある見込みです。
局地的な雪の強まりにご注意下さい。

近畿北部と山陰にも雪雲が流れ込み、
朝にかけては一時的に降り方の強まる所があるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2015/01/09 04:26 
灯油の値段って何故そんなに差があるのでしょうね。
ウチは今のマンションに引っ越してからエアコンとラジエターヒーターでしのいでいます。
煮炊きのできる灯油ストーブの生活が恋しいです。
 ココアパパ 2015/01/10 01:42 
二人だけの生活から娘、生まれたての孫との同居で、
エアコンと石油ストーブが欠かせません。
風邪を引かせないように、24時間付けてるので、
飛躍的に消費するね(・・;)
みたお 2015/01/09 12:45 
パパさん…
ウチのまん前のエネオスも信じられないほど高いです･･･
なので、わざわざ遠くのGSまで買いに行ってます…
リッター10円以上違いますから～（－－；
 ココアパパ 2015/01/10 01:47 
レシートを確認すると、Ｌ当たり79円で、高い同系列店は100円でしたね。
３缶合わせて５６リッターの差額は1176円でしたね(@_@。
車で１０分位の差なので、価格チェックは必至です(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
syunfamily 2015/01/09 17:28 
＞CSテレビGaoraで特別放送されるので、楽しみです(^^ゞ
大丈夫～また快勝だと思いますよ～（＾＾）/
同じく、年末、いつも行く～大手ホームセンターで１８Ｌ＝１４４０円でしたよ。
自宅の近くのエネオス～駄目ですね～（－－；
 ココアパパ 2015/01/10 01:51 
シュンさんの予想通りでしたよ～
今日もその調子で勝利して、日曜日の決勝に行って貰いましょうか(^^ゞ
近くのエネオス、店員多くて遊んで居ますわ(・・;)
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