錦織圭情報(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

錦織圭情報(^^ゞ
< ３連休の初日ですね... 　｜　成人の日も寒そう(... >



　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛

オーストラリア・Brisbaneの大会で錦織圭の準決勝の結果です。

昨日はＮＨＫＢＳでライブ放送されたので、ご覧になった方も
沢山いらっしゃったことでしょうね(^^ゞ

大接戦の手に汗握る息詰まる結果は、僅かの差で負けましたが、
３セット共に、タイブレークまで持つれる展開は予想上でしたね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
圭の永遠のライバル、ラオニッチ選手とこれで対戦成績は４勝２敗になりました。

しかしドルゴポロフと組んで、ダブルス戦の決勝が今日行われますので、
圭のダブルス初タイトルを期待しましょうね(＾┰＾；）ゞ

さて、圭ファンのために特集の放送予定が入手出来たので、紹介します。
[ 番 組 名 ] 勝てない相手はいない～錦織圭　成長の軌跡～
[チャンネル] ＮＨＫ総合
[ 放送日時 ] 2015年1月12日（月）午前8:15～午前9:00（45分）
[ 再放送日 ] 2015年1月17日（土）午後10:20～午後11:05（45分）


《今日の予定》朝から家内は義母宅へ。ヘルパーさんが来ない日曜日なので、
　朝・昼食の用意をします。

①午前９～１１時、屋外テニスコートへ。

②車の定期点検のために、ディーラー店へ。
　オイル交換などチェックの間に、担当者と情報交換します。

③午後３時半頃から錦織圭のダブルス決勝戦をエアーチェックをします。
　今日はＮＨＫやGaoraでのライブ放送はなさそうです(・・;)

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (４～１０度)

今日(日)も変わりやすい天気。
午前中の晴れも昼から曇空。
夕方以降はニワカ雨の可能性があるので、
折り畳み傘をお持ち下さい。
日が隠れると寒さ優勢に。暖かめの服装がよさそうです。

　　［傘指数:30］　　　　 折りたたみの傘があれば安心。

　　［洗濯指数:40］　　　 夕方までにはなんとか乾きそう。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:70］　　　　　　　 ちり鍋・あんこう鍋はいかが。

【天気概況】今日も北海道の日本海側から北陸は雪や雨となるでしょう。
雷が鳴ったり、ふぶく所がありそうです。

山陰は午後は雨や雪の所が多いでしょう。

北海道から東北にかけての太平洋側と関東から九州は晴れ間もでますが、
午後は雲が広がりやすく、所々で雨や雪が降る見込みです。

最高気温は北海道や東北は５度以下の所が多く、
関東から西は１０度以上の所が多くなりそうです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5569歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
りょんちゃんpf 2015/01/11 08:17 
おはようございます。「錦織圭　成長の軌跡」見ます〜！情報ありがとうございます。
 ココアパパ 2015/01/12 01:33 
錦織圭の魅力をご覧下さいね(^^ゞ
都度書き込んで行きますので、良ければ参考になれば幸せです(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
みたお 2015/01/11 08:53 
圭君残念だったけど、そう毎回毎回上位選手が勝ってる訳じゃないですものね＾＾
それにしても200km超えのサービス…凄いですね…
昔はレンドルがめっちゃ速くて…それでも180km台だった気がします…
 ココアパパ 2015/01/12 01:37 
上位になればなるほど、打開策を研究されますね(・・;)
テニスは階級制がない、ハードルの高いスポーツ競技ですね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
日本人の夢の世界１を目指して欲しいですね(^_-)-☆彡
syunfamily 2015/01/11 14:49 
錦織選手～本当に惜しい試合でしたね。
ダブルス決勝戦～頑張って欲しいです～（＾＾。
 ココアパパ 2015/01/12 01:39 
ダブルス健闘むなしく、準優勝でしたね( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
今年の初戦です、これで弾みがつけば・・
全豪を期待しましょう～(＾┰＾；）ゞ
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