no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】
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kissynzさん
1978年01月27日生(男性)
AB型 北海道
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15年01月13日(火)
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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
体内年齢
49
最低血圧
79mmHg
骨量
3.4kg
筋肉量
63kg
内臓脂肪レベル
15
睡眠時間
7.5時間
万歩計
4170歩
血圧
114mmHg
基礎代謝
1906kcal
体脂肪率
28.3%
カロリー比較
食事の記録
1793kcal
体重
92.6kg
【食事の記録】
7時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
卵焼き
(1人前)
132
kcal
ソーセージ
(1人前)
55.8
kcal
おから
(1人前)
44.5
kcal
12時
そば
(1人前)
297
kcal
玉ねぎとワカメのサラダ
(1人前)
43.4
kcal
e-price ごまドレッシング
(1人前)
45
kcal
19時
ご飯 小
(2.5人前)
378
kcal
筑前煮
(1人前)
397
kcal
大森屋 しじみわかめスープ
(1人前)
15
kcal
だし巻き卵
(1人前)
233
kcal
1793
kcal
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