【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日（水）

【N】MuayThai
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今回は早めに到着でき、前のクラスの最後くらいからスタンバイできた。
しかし、パンチは封印。
両手がいたい。
左手は筋肉痛で、
右腕は関節痛。。。。

キックを主にLさんNさんの３Rづつ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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