【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月13日（火）

【N】空手→TRX
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空手になんとか間に合う。
このところ入会した若い女性がはりきっているので、うれしい。
型を一通り通すだけでも汗が出る。
やはり続けないとな。。。

TRXは腕の筋力が落ちている。腕立て無し。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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