4時55分起床【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がった小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>4時55分起床
15年01月14日（水）

4時55分起床
< 7時20分起床「 　｜　6時20分起床 >
今朝、日本が沈没していく夢を見た。
松本に竜巻が起こり、津波が押し寄せていた。
生き延びる為に筏を作り、出航する準備をしなかがらワクワクしていた。
恐怖、悲壮感は不思議と無かった。むしろ海の有る松本が綺麗だった。
出演、姉亡くなった祖母、勝野盛人、勝野の友人。山本先輩とその家族。
総天然色。

【記録グラフ】
血圧朝（上）
138mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
89mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
59回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
体重（朝）
79.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
18
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
30
BMI（朝）（） のグラフ
体重(夜)
78.4kg
体重(夜)（kg） のグラフ
 		基礎代謝（夜）
1504kcal
基礎代謝（夜）（kcal） のグラフ
 		血圧夜（上）
132mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
血圧夜（下）
85mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		心拍数　夜
58回
心拍数　夜（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（夜）
18
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
BMI（夜）
29.5
BMI（夜）（） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
26.3%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1514kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
27.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー（1人前） --- kcal
7時
クリームシチュー（1人前） --- kcal
食パン2枚（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE