6時20分起床【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月15日（木）

6時20分起床
< 4時55分起床 　｜　6時30分起床 >
まとまった雪降り。カギを忘れて２回お店に。
藤原印刷の社長に治一郎のバウムクーヘンをもらう。
就寝11時15分
トムヤムクンカップヌードル美味かった。

【記録グラフ】
体重(夜)
78.4kg
体重(夜)（kg） のグラフ
 		基礎代謝（夜）
1504kcal
基礎代謝（夜）（kcal） のグラフ
 		血圧夜（上）
127mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
血圧夜（下）
88mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（上）
122mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
82mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
脈拍数(朝)
59回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		心拍数　夜
66回
心拍数　夜（回） のグラフ
 		体重（朝）
78kg
体重（朝）（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル（朝）
18
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（夜）
18
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		BMI（夜）
29.5
BMI（夜）（） のグラフ
BMI（朝）
29.4
BMI（朝）（） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
25.8%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1500kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
26.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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