7時20分起床「【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
がった小僧さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
がった小僧さんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
7時20分起床「
がった小僧さん
最新の記録ノート
no title
no title
no title
腹筋痛い
reboot
6時00分起床
6時30分起床
7時00分起床
6時00分起床
6時00分起床
9時8分食事後90分
6時30分起床
6時00分起床
6時30分起床
6時40分起床
もっと見る
2015年
1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2015年08月 (5件)
2015年02月 (18件)
2015年01月 (28件)
2013年09月 (1件)
2013年08月 (21件)
全てを見る
タグ別に見る
変化なし (2回)
通常日記 (2回)
増えた… (1回)
初雪 (1回)
下降 (1回)
現状維持 (1回)
山岡医院 (1回)
変化無し (1回)
増加 (1回)
全てを見る
15年01月13日(火)
7時20分起床「
< 5時50分起床
|
4時55分起床 >
【記録グラフ】
体重(夜)
79.8kg
基礎代謝(夜)
1516kcal
血圧夜(上)
126mmHg
血圧夜(下)
83mmHg
血圧朝(上)
137mmHg
血圧朝(下)
84mmHg
脈拍数(朝)
60回
心拍数 夜
57回
体重(朝)
78.8kg
内臓脂肪レベル(朝)
18
内臓脂肪レベル(夜)
18
BMI(夜)
30
BMI(朝)
29.7
体脂肪率(夜)
25.9%
基礎代謝 (朝)( kcal )
1507kcal
体脂肪率(朝)
25.5%
【食事の記録】
7時
白菜と豚肉のクリーム煮(1人前)
---
kcal
黒豆(1人前)
---
kcal
味噌汁(1人前)
---
kcal
---
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
6月16日(月)雨...
凡 ハヤト
真夏日に届かず
pushuca
晴雲多し
komokomo
20250616
rm-112
1年半
mommomo
良い天気♪…→
みたお
母の誕生日と父の日...
PONPY
父の日
おじまる子
やっと売れた
打ち水
おりょ
taka0723
26℃曇り
muusan
20250615
rm-112
国宝
ましゃもも
23℃雨
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
家でゆっくり
常夏の国
小雨のち曇のち晴、...
komokomo
自治会行事
Sei
休日 ゴルフ練習 ...
きょろきょろ60D
蒸した
pushuca
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。