雲優勢の一日【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日（水）

雲優勢の一日
< 錦織圭情報 　｜　丈夫な傘と暖かい服... >





　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛

今週の錦織圭はオーストラリアのクーヨン･クラシック
エキシビションマッチに登場します。
昨日の初戦は雨天のため、今日に順延され、
日本時間、朝９時試合開始予定です。
1月14日(水)第1試合 Jordan Thompson (Rank273)と対戦。


◇日本選手の世界ランキング　１月12日付◇
◆男子シングルス
5位(---)　 錦織　圭（日清食品）
88位(▼1)　伊藤竜馬（北日本物産）
95位(▼3)　添田　豪（ＧＯＤＡＩテニスカレッジ）
135位(▼4) 杉田祐一（三菱電機）
146位(▼3)　守屋宏紀（北日本物産）
165位(▼2)　西岡良仁（ヨネックス）
177位(▼1)　ダニエル太郎（エイブル）
289位(△1)　内山靖崇（北日本物産）

◆女子シングルス
43位(△2)　奈良くるみ（安藤証券）
101位(△1)　クルム伊達公子（エステティックＴＢＣ）
108位(△13) 土居美咲（ミキハウス）
121位(△2)　江口実沙（北日本物産）
154位(▼2) 穂積絵莉（エモテント）
161位(▼3)　尾崎里紗（江崎グリコ）
180位(△9)　桑田寛子（島津製作所）
186位(▼2)　青山修子（近藤乳業）



《今日の予定》

①午前中、錦織圭の試合観戦する予定です。
　
②ココアの散髪をお願いしてるトリマーさんが、
　引き取りに来てくれます。日帰りで夕方には
　男前になって戻ってくる予定です(^^ゞ。

③午後２時頃に義姉、姪が娘と孫に会いに拙宅に
　来てくれそうです。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり (１～１０度)

今日(水)は雲が優勢の天気。早朝は冷え込みますが、
昼間は日差しが少なくても、あまり寒くない体感なので、
昨日と同じくらいの防寒対策でよさそうです。

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:50］　　　　　　　 ちゃんこ鍋でおなかは一杯！。

【天気概況】今日は西から天気は下り坂です。
前線を伴った低気圧が九州付近に進んでくるでしょう。

九州は昼過ぎから雨となり、次第に雨脚が強まります。
南部では夜遅くに雷を伴い激しく降る所もあるでしょう。

中国、四国と近畿は夜に雨の降る所がある見込みです。

東海、北陸、関東は昼頃から雲が広がってきますが、
天気の崩れはないでしょう。

東北、北海道は大体晴れそうです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2921歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
司城さん 2015/01/14 16:43 
赤ちゃん可愛いでしょう(^ ^)
 ココアパパ 2015/01/15 01:35 
お祝いを持って、親戚２人が来てくれましたね(^^ゞ
「目がパッチリで、鼻が高いね～」と、
イイ所を直ぐに見つけて言ってくれました(*^m^*) ムフッ
syunfamily 2015/01/14 17:42 
＞午後２時頃に義姉、姪が娘と孫に会いに拙宅に来てくれそうです。
本当に、孫は天使ですよね～♪
 ココアパパ 2015/01/15 01:39 
姪の２歳の子供も一緒に来て、久し振りの再会で２時間ほど、
ケーキやコーヒーを飲みながら、楽しい会話が弾んでいましたね～(^^ゞ
xAKIx 2015/01/14 22:56 
ココア君、男前になりましたか？(*´∀｀*)きっと男前でも可愛いんだろうなぁ～(≧▼≦)♪
お孫さんとの初対面、嬉しいですよね～♪
 ココアパパ 2015/01/15 01:43 
正に「目に入れても痛くないほど、可愛い～」、
今日この頃です(＾┰＾；）ゞ
未だ焦点が定まりませんが、綺麗に澄んだ目が大きいんです～～
親バカ丸出しですね～アレマッ！(*^m^*)
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