錦織圭情報【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月13日（火）

錦織圭情報
< 成人の日も寒そう(... 　｜　雲優勢の一日 >
錦織圭情報 画像1



【今日の写真】
①雑誌ＴＩＭＥ最新号の表紙を飾る錦織圭！
　(いよいよ世界のKeiです！)
　※１月19日号だけど、10日発売済みです(^^ゞ


　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛

３連休の最終日、昨日も午前中屋外テニスで練習して来ました(^^ゞ

帰宅後、早速録画済み「勝てない相手はいない～錦織圭　成長の軌跡～」を
見て、マイケルチャンの分析力に改めて脱帽し、ＮＨＫもテニス専門チャンネルに
決して負けないデーター収集力にも感心しきりでしたね( ´Д｀)=3 ﾌｩ

今年からテニス番組を本格的に取り組む姿勢が、これでハッキリしたね＼(◎o◎)／！
早速、来週から始まる全豪オープンのＮＨＫテニス関連の番組情報です。

[ 番 組 名 ] 全豪オープンテニス２０１５　シングルス・１回戦
[チャンネル] ＮＨＫ総合
[ 放送日時 ] 2015年1月20日（火）午前0:10～午前2:00 [19日(月)深夜]（110分）


《今日の予定》
①午前中、歯医者へ。

②早めのお昼を自宅で取ってから、屋内テニスへ。
　今日は凌ぎやすいので、着替えが要るかも(^^ゞ


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ 時々 くもり (２～１０度)

今日(火)の連休明けは穏やかな晴天で、
一日を通して穏やかに晴れそうです。
冷たい風が収まるため、朝晩は冷え込んでも、
昼間は日差しの温もりを感じられます。

　　［傘指数:0］　　　　 傘はまったく必要ありません。

　　［洗濯指数:40］　　　 夕方までにはなんとか乾きそう。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:60］　　　　　　　 お肉も入れた元気いっぱい鍋を。

【天気概況】今日は冬型の気圧配置は緩み、西から高気圧に覆われる見込みです。
北陸から北の日本海側の雪は朝までにやむ所が多く、
日中は次第に晴れるでしょう。

ただ、平年の２倍以上の雪が積もっている所があります。
除雪作業は２人以上で声をかけあい十分に注意しましょう。

そのほかの各地は晴れる所が多いでしょう。
最高気温は平年並みか高く、
関東から九州は寒さが少し和らぎそうです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1.2杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5294歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2015/01/13 03:08 
ＴＩＭＥの表紙になったんですか、すごいですね。
飾らない、あどけなさの残った顔が印象的です。
 ココアパパ 2015/01/14 01:21 
日本人のみならず、外国でも圭ファンが多いそうです(^^ゞ
アメリカ在住のケントギルバートさんもその一人ですヨ(*^m^*)
みたお 2015/01/13 08:54 
＞(いよいよ世界のKeiです！)
本当ですね～！
またパパさんの寝不足生活が始まりますね～（＾＾；
 ココアパパ 2015/01/14 01:27 
慢性的な寝不足が続いています(´;ェ;`)ｳｩ･･･
自称、圭ファンクラブ・堺の支部長です(^_-)-☆彡
syunfamily 2015/01/13 15:57 
凄いですね～～♪
ＴＩＭＥの表紙を飾るなんて～！
本当に～世界のKeiですね～（＾＾）/
 ココアパパ 2015/01/14 01:30 
世界５位に甘んじることなく、更に上を目指していますね(＾┰＾；）ゞ
奢ることなく、皆から愛されていますね(^^ゞ
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