凍結～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

凍結～♪
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　山々も雪で白くなっています。


　晴れて走れると思いきや見事に凍結しているところが多く　


　所々　歩きました。


　前から来た自転車が目の前で滑って転んで・・・　　痛かっただろうな～


　自転車をおこしてあげたけど　いち早く立ち去りたいようでした



　気をつけましょうね～～～～
【記録グラフ】
消費カロリー累計
628kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.24km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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