豪快に増やしても、ガッツリ下げたね。 サスガ、kiraさんだ。 この寒いのに走ってるの? やっぱり。
寒くても、暑くても、室内のトレッドミルで走るのが定番。 しかし、、せっかく下げた体重も、また上がり、、、 なんだろう、年齢のせい+食欲… 恋でもしないと、やせそうもない(涙)