「食事の記録」「通常日記」 ~ほよほよ♪さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ほよほよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る

ほよほよ♪さんの2015年01月の記録ノート

no title

01月31日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月30日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月29日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月28日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月27日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月26日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月25日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月24日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月23日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月22日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月21日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月19日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月18日(日)
コメント(2)  続きを読む

no title

01月17日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月16日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月15日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月14日(水)
コメント(0)  続きを読む

3.6Kg増

01月13日(火)
こんなに太れるとは、、、
びっくりした。
確かに実家に帰って、ボケた親たちの家を片づけるのに
色々文句を言われ、腹が立って(夕飯の時)アルコールを飲み、
そのあと、、、
夜食??? ...
コメント(4)  続きを読む

no title

01月12日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月11日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月09日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月08日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月07日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月06日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月05日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

01月04日(日)
コメント(0)  続きを読む

動いたけど、400g減のみ

01月03日(土)
走って(10km)
ヨガして(60分)
筋トレして(懸垂、腕立て、腹筋、スクワット、ラウンジ等々)
クロストレーナー20分(スキーみたいに機械を動かすマシン)を
したけど、
う~ん、 ...
コメント(2)  続きを読む

夫の実家でも、食べて増量…

01月02日(金)
せっかく昨日の日記で宣言して
今日の食生活について、考えたけど
朝、昼と、しっかり食べて、1kg増
昨日300g増だったから、1.3kg増になってしまった…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...
コメント(4)  続きを読む

おせち&ワイン&モルツビール

01月01日(木)
実家でおせちを食べながら、ワイン&モルツ
北海道のおせちだったから、
あわび(ウロ:肝付き)、灯台つぶ(さざえみたい)、毛ガニ(カニみそ付き)
ほたて貝、紅鮭、鰊昆布、柿バター、豚ロースハム、増毛産の水たこ
美味しかったので、ついつい食べて
体重、昨日せっかく減ったのに、600g増 ...
コメント(4)  続きを読む