no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月20日（火）

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< 食いすぎ 　｜　1日ずれ >


【記録グラフ】
食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
パン（1人前） 172 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
豚丼（1人前） 699 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ヨーグルト（1.3人前） 80.6 kcal
20時
切り干し大根（1.5人前） 135 kcal
  2611 kcal
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