食いすぎ【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

食いすぎ
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【記録グラフ】
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ（0.6人前） 300 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
すし（0.6人前） 372 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
14時
おにぎり（1.2人前） 282 kcal
18時
たこしゃぶ（1.5人前） 91.2 kcal
煮豚（1.2人前） 572 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
19時
チャーハン（1.2人前） 452 kcal
  2635 kcal
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