白帆の湯カラオケ大会【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

白帆の湯カラオケ大会
< 寒かった！ 　｜　結果、落選～！！！... >
白帆の湯カラオケ大会 画像1 白帆の湯カラオケ大会 画像2
　今日は、あそう温泉　白帆の湯（http://www.city.namegata.ibaraki.jp/page/page000590.html）で、
カラオケ大会です～。

　4回予選があるのですが、その4回目。はたして本選出場なりますかー！
湯冷めしちゃうから温泉は入ってこないと思うけど、思いっきり楽しんできます☆
年末に、ちょっと見た来たんですが、機種はDAMでした！何着ていこう～！

　これは、朝、実家の前から撮った景色です。
栗の生産が有名なところなので、栗の木、田んぼ、田舎ですが
とても落ちつく懐かしい場所ですよ。

　昨日は、午後から良いお天気になりましたね。気持ちいいー！
やっぱり雨は嫌ですね。午前中はお天気が悪かったから、
患者さんこなくて、バースデーカード作りとか色々やっていました。

　でも9時半をすぎた頃から、病院が終わった方々からのファックスが流れてきて、
お仕事急に忙しくなりましたー！
でも忙しいのは嬉しい！

　帰ったら、難病の女の子から手紙が届いていました。
すごく一生懸命書いてあって涙が出てきました。
こういう出会い、本当に大切にしたいです。

　私はネットで知り合った人もリアルで知り合った人も多いですが、
外れくじ無しですよ。ありがとう、お返事書くからね。宝物です。

　あぁー、本気で頑張ってきます！

【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
神州一味噌 とん汁（1人前） 80 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
10時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
16時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
ご飯（1.4人前） 329 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ごぼう（1人前） 27 kcal
  2080 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/24 06:24 
田園地帯に住んでるのね
空気が澄んでてきれいだろうな
ウチは田舎でも新幹線駅ちかくだから交通量が多いんです
きょう４回も歌うんですね、しっかり腹ごしらえして歌ってきてね
がんばってね＾＾
 ガーベランコ 2015/01/24 10:20 
はい、ド田舎ですよ（笑）空気が澄んでいるから、特に冬の夜空は綺麗です！
そっか、asakomamさんのほうは、新幹線駅が近いんですね、
今日、頑張ってきます～！なんか緊張！ありがとうね(^-^)
打ち水 2015/01/24 07:59 
病院の処方箋のファクスか
最近そう言うのがはやりのようで
富士市立病院の周りにもたくさん薬局があった
何時のまにこんなに有ったんだろうと驚きます
 ガーベランコ 2015/01/24 10:21 
そうですね、たいてい病院の会計を済ませた後に、ファックスで流れてきて、薬を作って配達か取りに来てもらうかしていますよ。
待ち時間が無いから、患者さんにしてみたら楽なんですよね。
司城さん 2015/01/24 11:28 
本選出場できたらいいですね！
 ガーベランコ 2015/01/24 16:02 
今帰ってきて動画アップしましたー！
明日公開しますね！
syunfamily 2015/01/24 17:49 
大丈夫～本選出場決定だねぇ～♪
おめでとう～(^-^)/
明日のアップ～楽しみにしてるからね～。
 ガーベランコ 2015/01/25 00:05 
シュンさんダメでしたー！
演歌主体だった～（涙）
xAKIx 2015/01/24 20:02 
カラオケ大会、本選出場ですか？＾＾
お仕事、急に忙しくなって大変でしたね・・・お疲れ様でした！
 ガーベランコ 2015/01/25 00:05 
いえいえ、本選いけなかったんですよ。
残念ですー。
今日のブログにアップしてありますー！
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