カフェフラッペ・ビアードパパのシュークリーム【DIOTIAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

カフェフラッペ・ビアードパパのシュークリーム
< もみじまん 　｜　２１ >


【記録グラフ】
ツボ押しマッサージ
30分
ツボ押しマッサージ（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
70回
背筋（回） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
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