【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月27日（火）

【N】空手→TRX
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ギリギリ少しキックに出れるかと思ったけど、だめでした。
空手になんとか最初から出れる時間だった。
基本は前で緊張。
しかし、
最後の騎馬立ちで、いつも震えが出るくらい、きついな、と感じるのが、
何故か、今回はぴたっと楽な場所に落ち着いた気がした。
これは良かった。

型は５まで。はやく次を教えてもらえないかな、って思うけど、
わたし１人だと教えないのかもなあ。。。
ビデオでイメトレかな。

TRXはなるべく右肘を使わない様にしたけど、終わったら痛みが増幅。やばいです。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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