父の68才の誕生日です【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

父の68才の誕生日です
< 厚生局 　｜　雪 >
父の68才の誕生日です 画像1
　今日は、父の68才の誕生日です。私と丁度30才違い。
ちなみに祖母とは50才違いですよ(^-^)
父に昨日、手紙を書きました。
あと、ネットで注文したプレゼント、喜んでくれると良いな。

　私の両親は教員でした。父はバスケットボールの顧問をしていたので、
練習の始まる前、朝早く夏、海に連れて行ってくれました。
冬は毎週のようにスキーに行っていました。ありがとう。

　今、教育にも薬局にもゴルフにも真剣になって取り組んでくれています。
若い若いと思っていた父ですが、もうすぐ70才になるのか…。
親孝行したいと思います。本当に何の心配もいらない私になって、
安心して老後を過ごして欲しいです。

　昨日は休みだったので恒例のカラオケへ☆
新曲にもチャレンジしましたよー。
DAMの精密採点だと、音程が見やすいので、ある程度歌えるものなら、
得点はともかく（笑）歌えますよー。

　昨日は相川七瀬さんの歌にチャレンジしましたよ。
お子さん３人いるそうですが、たまにヒルナンデスにでてて元気そう。
カッコイイ女性ですね。私もかっこよく歌えるようになりたい～！

http://www.youtube.com/watch?v=k-5ykMc-xIQ&feature=youtu.be

【記録グラフ】
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ごぼう（1人前） 27 kcal
10時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
17時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
  2053 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/29 04:09 
おとうさん、６８歳ですか、まだまだお若いですよ！
お誕生日おめでとうございます。
親孝行な娘さんがいておとうさんはきっと幸せだなって思ってるでしょうね。
相川七瀬さんのブログをたまーに読みますが、わたし的に昔の人だなー、懐かしいなーって。
ガーベランコさんはレパートリーが広いですね。。
感心！
 ガーベランコ 2015/01/29 04:35 
ありがとうございます！今、退職して教育委員長をやっているので、たまの会議の時にｍスーツ着ると６０代には見えないです(^^)
いやー、親不孝者って、何度も言われましたよ、入院したりしてた頃は。でも毎日お見舞い着てくれてたんですよね、片道１時間の病院に。感謝しなきゃ。
あ、カラオケは「好きは物の上手あれ」（笑）
みたお 2015/01/29 08:28 
68歳…ワシと7つ違い～（＾＾；
とにかく誕生日おめでとうとお伝えください＾＾
ワシは昨日SP盤でクラシック聴きました＾＾
SP盤って思ったより良い音…驚きでしたわ（＠＠；
 ガーベランコ 2015/01/29 10:53 
ありがとうございます！
伝えておきますね！見た目は50代にしか見えないんですよ。
SP盤ですか、みたおさんは耳もとぎすまされているんですね。
syunfamily 2015/01/29 16:23 
お父さん～６８歳のお誕生日～おめでとうございます～（＾＾）/
きっと～あんこう鍋も、喜んでくれるよ～♪
お父さんは、バスケットボールの顧問をしてたんだね～
私も大学生の時、中学のコーチをしていて地区大会優勝させた事あるよ～（＾＾。
 ガーベランコ 2015/01/29 17:42 
シュンさんありがとうございますー！
アンコウ鍋大好物ですから♪
そうなんです、今でも、教え子が寄せ書きしたバスケットボール大切にしていますよ！
シュンさん、すごい！
司城さん 2015/01/29 19:09 
ご両親教員だったなんて格好いいですね！
 ガーベランコ 2015/01/30 02:29 
いやいや、厳しかったですよー。
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