スキルアップセミナー実戦【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

スキルアップセミナー実戦
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前夜の焼き肉で体重が上がりました。

少し早めに到着してストレッチ、と思ったのだが。。。あまりアップできず。



終わった後は珍しいKジムの女子とお茶で。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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