2/3火曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日(火)

2/3火曜日

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朝ートースト(チーズ他)、野菜サラダ、菓子パン1個

-おかき4個

昼ー蕎麦(鶏肉)、玉子丼小

おかき小2パック、干し芋2切れ

夜ー太巻き1本、味噌汁

ー善哉1杯、おかき小1パック、チョコレート7個

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