2015/02/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

2015/02/07
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
90分
運転（車）（分） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
13860歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
13時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
COCO'S 半ライス（1人前） 202 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.3人前） 150 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2188 kcal
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