2015/02/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

2015/02/08
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		入浴時間
15分
入浴時間（分） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
万歩計
3721歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
なか卯 カツカレー（1人前） 929 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  2375 kcal
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