のんびろごろごろ〜【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

のんびろごろごろ〜
< 測定し忘れた。 　｜　疲れ。 >
昨日は出勤だったので、今日はのんびりごろごろ。ちっちとお昼寝付き。
動かなかったので、カロリーは控えめにしようと思いつつも、ついつい食べてしまうおやつ。
それでもがんばって、ごはんを控えめにはしたおかげか、もしくは昨日出勤でしかも動き回ったので減ったのか、体重は減。
昨日もシュートリュフとやらを、二つも食べ、クッキーも食べて、夜は余ったお弁当を食べたんだけどなあー。
なんとか４６キロ台に突入。よかった〜。
【記録グラフ】
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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