晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日(日)

晴れ

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【朝ごはん】 健康米100g シズ煮込み(トーフ干し大根 白菜) 

【昼ごはん】健康米100g 野菜煮込み

【間食】 赤ワイン50ml

【晩ごはん】とろろ卵かけごはん100g【夜食】

【今日の感想】散歩は休み 出費もなし

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