寒さを招く雨が？(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

寒さを招く雨が？(・・;)
< 洗濯は早目が吉！ 　｜　週明けは寒さ極まる... >




《今日の予定》昨日は義兄が義母をお昼してくれたので、
夕御飯をイトーヨーカ堂で買ってから義母宅で
３人で食べました(^^ゞ

①午前１１～１３時、屋外テニスへ。天気次第ですが(・・;)
　　　　朝からの雨で自宅で寛いでいます。ｸｽﾝ(# ﾟДﾟ)

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり (５～１０度)

今日(日)の天気は変わりやすく、ニワカ雨もあるので、
折りたたみ傘があると安心です。
また、段々と冷たい風が強まり夜は真冬の寒さに。
暖かい服装でお出かけ下さい。

　　［傘指数:40］　　　　 折りたたみ傘がいいでしょう。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:60］　 　　　肌荒れ危険度中　乾燥肌の人は注意。

　　［コンコン指数:70］　　　　 風邪に注意　体調管理に注意して！。

　　［鍋指数:80］　　　　　　　 味噌風味の石狩鍋はいかが？。

【天気概況】今日は全国的にすっきりしない天気となるでしょう。
九州から近畿の雨や雪は朝までにやむ所が多いですが、
東海は昼前まで所々で雨となるでしょう。

関東は、昼ごろは一時、広い範囲で雨や雪となりそうです。

北陸や東北、北海道は雪や雨で、雷を伴い、強く降る所がありそうです。

最高気温は北日本を中心に平年より高いですが、
夜からは全国的に冷え込みが強まる見込みです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2015/02/08 08:46 
今日は天気が悪いみたいですね…
こちらも曇ってます･･･
 ココアパパ 2015/02/08 23:34 
朝の雨でテニスも中止でした(・・;)
午前１０時頃から上がり、今日はココアと何度か散歩しただけです。
syunfamily 2015/02/08 14:11 
こちらは、朝から冷たい雨が降り続いています～
今日も、温かい部屋で一日ＤＶＤ三昧です～昨日から～５本目です～（笑）
 ココアパパ 2015/02/08 23:36 
休日は趣味三昧はイイですねぇ～(^^ゞ
殆ど自宅で、寛いで居たね(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
司城さん 2015/02/08 20:38 
東京は午後雨でしたー。
 ココアパパ 2015/02/08 23:39 
全国的に、生憎の日曜日でしたね(・・;)
趣味の読書も捗りました～(^^ゞ
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