食いすぎ【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

食いすぎ
< 1日ずれ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
14時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
切り干し大根（2人前） 179 kcal
16時
湖池屋 ポテチ（1人前） 99 kcal
サントリー CCレモン（1.5人前） 120 kcal
17時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いかの刺身（1人前） 68 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
  2991 kcal
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