ネコに癒されて。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日(水)

ネコに癒されて。

< SUPREME。  | サイゼリア。 >
ネコに癒されて。 画像1

ちょっとみたおさんの真似をして、
http://www.youtube.com/watch?v=yHIDKS1y9rg&feature=player_embedded
こんな動画を見つけた。

昨夜は久しぶりに熟睡できた。
叔父のところは昨日だいぶ積雪があって今日は忙しいらしく後日行くことにした。
暇になったので母宅に顔を出そうかと思う。
あまり会いたくはないけれど親だから仕方ない。

どん底のどん底をもうじき迎えようとしているけれど、そんなに悲壮感はない。
心の整理がついて、これからの自分の目標を立てることができた。
縁に粉動されるような生き方はやめよう、何があっても微動だにしない強い自分になろう。
そう決めた。

優しくて強い女性になりたい。
人のためになれる生き方をしたい。
いつも明るく前向きに生きてゆきたい。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
4940kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
2時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
3時
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
ニンジン(0.5人前) 65.4 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
エノキダケ(1人前) 18.7 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
7時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
8時
ヤマザキナビスコ チーズ(0.4人前) 117 kcal
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ(2人前) 166 kcal
みかん(4人前) 101 kcal
みかん(4人前) 101 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
森永 ビスケット チョイス(5人前) 240 kcal
12時
ペペロンチーノ(0.5人前) 282 kcal
ドリア(0.5人前) 339 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
温泉卵(1人前) 67.7 kcal
15時
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml(1人前) 91 kcal
サークルKサンクス バゲット(1人前) 310 kcal
ウェンディーズ ドーナツ(1人前) 231 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
17時
サークルKサンクス バゲット(1人前) 310 kcal
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml(1人前) 92 kcal
Dole Dole カントリースタイルアップルジュース100% [パック] 200ml(1人前) 91 kcal
ポンカン(1人前) 64 kcal
江崎グリコ チョコレート(1人前) 208 kcal
20時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
吉野家 海苔(1人前) 5 kcal
穀物酢(1人前) 4 kcal
砂糖(1人前) 11.5 kcal
まぐろ(0.5人前) 50 kcal
(0.5人前) 73.8 kcal
(0.5人前) 116 kcal
いか(0.5人前) 34 kcal
かっぱ寿司 海老(0.5人前) 76 kcal
卵焼き(0.5人前) 66.2 kcal
COOP 納豆(0.5人前) 26.1 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
  4940 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2015/02/11 04:25
十分、優しくて強い女性ですよ、asakomamさん(^-^)
完璧を求めなくて良いですよ、
親のことにしても自分の受けてきた虐待はどうにしても、面倒を見ているんですもの、すごい強くて優しいじゃないですか。
必ず幸せは訪れるから、安心してくださいね。
 asakomam 2015/02/11 05:17
ガーベランコさん

今までのわたしは護られていたかもしれません。
環境の変化や人間関係なんかに左右されない絶対的なもの。
これからは生き方を変えようと思い新たなスタートを始めました。

打ち水 2015/02/11 07:51
猫可愛いね
この猫に治療しているんですよね
 asakomam 2015/02/11 07:59
打ち水さん

そうです
見た目は不細工ですがおとなしくて頭のいいネコです。
みたお 2015/02/11 08:05
可愛いけど三匹同時は大変そう(^^;
順番でいいのでは~(笑)
httpsの「s」を取ると画面が表示されるよ~
>スマホからできました!
(*^^)//。・:*:・゚'★,。・:*:♪・゚'☆パチパチ
 asakomam 2015/02/11 08:11
みたおさん

ありがとう
パソコンを開いたらやってみますね
なんか、仕事を辞めてから、インターネットのことや関数もさっぱりです。。
あ、
スマホからできました!
たわし68 2015/02/11 08:38
シュパ シュパ 
元気に飲んでいますねぇ〜

いつも明るく前向きに生きて
いきましょ!
 asakomam 2015/02/11 08:52
たわしさん

人生の先輩、たわしさんみたいに好奇心を持ち続けたいです。
明るく前向きに、、
無財の七施 2015/02/11 11:51
何があっても微動だにしない女性
良いですね、頑張ろう!
 asakomam 2015/02/11 15:49
ゆうちゃん062さん

強い女にあこがれます、って言おうかならなくっちゃです^^
鳥越雛 2015/02/11 14:40
asakomamさんが飼っている、あんずちゃんの画像ですよね?
良い顔してます(^^)
なんだか私も癒されます~
 asakomam 2015/02/11 15:53
鳥越雛さん

元気なころのあんずの写真です。
たぶん3年くらい前かな、今はちょっとおばあちゃん顔になってしまいました^^

司城さん 2015/02/11 14:46
私も強い女性になりたいです。(^ ^)。
 asakomam 2015/02/11 15:58
司城さん

そうね、信念と情熱の人になってください。
「こころのつよい」女性、何があっても大切なものを守り抜く女性、「母」そのものでしょうね。
syunfamily 2015/02/11 21:58
>優しくて強い女性になりたい。
>人のためになれる生き方をしたい。
>いつも明るく前向きに生きてゆきたい
うん。
ますます~魅力的な女性になりますよ~頑張って~(^^)/
 
 asakomam 2015/02/12 04:05
syunfamilyさん

はい、いつも応援ありがとうございます。
頑張りますね^^

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