2015/02/14【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日（土）

2015/02/14
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
飲み過ぎた…。

【記録グラフ】
読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
12422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
山崎製パン ドーワッツ チョコ＆クランチ（1人前） 542 kcal
13時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
14時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前） 174 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3544 kcal
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