そのまま【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日（月）

そのまま
< なんとか戻った体重... 　｜　あれ？！ >
体重は変わらず。
午前中にお菓子をたくさん食べてしまいました。
夜ご飯も納豆ご飯がおいしくてついついたくさん食べました。

朝ごはん：チーズトースト、コーヒー
昼ごはん：お弁当（白滝ごはん、豆腐ハンバーグ、切り干し大根、ブロッコリー、こんにゃく炒め煮）
夜ごはん：白菜と鯖缶のスープ、納豆ご飯、サーモン刺身
【記録グラフ】
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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