あれ？！【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月17日（火）

あれ？！
< そのまま 　｜　減った〜 >
少し増えちゃった〜。
って当たり前か。。。
おやつももりもり食べてるし、今日のランチは大戸屋。

朝ご飯：チーズトースト、コーヒー
間食：バウムクーヘン（チョコがけ）、クッキー２枚くらい
昼ご飯：大戸屋（ほっけのゆう庵焼き定食）４６０キロカロリーくらい
間食：クッキー２枚、チョコレート１かけ、えびせん１枚
夜ご飯：サバと白菜のスープ、ごはん

【記録グラフ】
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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