減った〜【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

減った〜
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なぜ、ここにきて体重が減るのか。。。。
体は不思議です。
やはり、夜ごはんが決めてなのかなぁ。

朝ご飯：チーズトースト、牛乳
間食：ブラウニー
昼ご飯：お弁当
間食：ゴーフレット
夜ご飯：みそ汁、ムスメちゃんんの残した焼きそばちょっと。
【記録グラフ】
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鉄瓶 2015/02/19 05:42 
糖質(炭水化物)の摂取量が少なくなってるのでしょうね。
ダイエッターには羨ましい限りのことです。(^^ゞ
 jiromi 2015/02/21 09:31 
ありがとうございます。２歳のムスメがいるのでなかなか運動をする時間がとれず、食事でどこまでいけるか挑戦中です！運動もなんとか取り入れていきたいですが。。。
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