【N】MuayThai ローキックの詳細【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

【N】MuayThai ローキックの詳細
< 会食のため運動無し 　｜　【N】MuayTh... >
7時３０分から準備、と思ったら、４５分までのクラスの連打に入れてもらえました。
ので、連打から。
といっても、３人で2人の先生のミットなので、ほとんど休めません。
右肘も痛いと言ってられず、わりとばんばんうってたら、すぐに痛みが帰って来ました。

で、ミット。
ローのカタチは距離で違う事。
上からおろすローは時間がかかること。
センチャイさんはすごいからスウェーができるのだということ、わたしのレベルはステップバックを練習しろということでしょうか。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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