ゆず庵。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

ゆず庵。
< 美味しい珈琲。 　｜　上海＊柿安。 >
ゆず庵。 画像1 ゆず庵。 画像2


娘の病院に付き添った。
病院の後で珈琲の美味しいお店のカレーを食べに行ったら定休日だった。
じゃあ、ゆず庵に行こう！
ということで、寿司・しゃぶしゃぶのお店のゆず庵に行った。

わたしは写真の松花堂弁当、豆乳鍋付にした。
とーっても美味しかった。
豆乳鍋は汁まで完食。
今度はしゃぶしゃぶの食べ放題に行こうと思う。

毎朝、カラダカラを開く時間がなくなってしまい、当分は不定期更新になりそう。
ばたばたばたばたサザエさんみたいな毎日を送っている。
おかげで余計なことを考える時間がなくて助かっている。
明日はまた瀬戸、病院の日。
心理検査が続く。

みなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
4時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
5時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
セブンイレブン ダイコン（1人前） 13 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
8時
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
16時
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
明治 ミルク　チョコレート（5人前） 140 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml（0.7人前） 63.7 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サブウェイ キャラメル（1人前） 170 kcal
17時
みずたき（1人前） 452 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  3515 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2015/02/18 16:41 
松花堂弁当おいしそうですね。
和食は健康にもいいですし、味もいいですね。
でも洋食より予算がかかる^_^;)
 asakomam 2015/02/19 07:33 
ボンドさん

お出汁のきいたしっかりしたお料理でした。
ちょっと高いけど、とても美味しかった。
ガーベランコ 2015/02/18 16:44 
上品なお弁当ですね。
私も今日は病院で、予約患者数が2400人で今さっき帰ってきたところです。
カラダカラも無理しないでくださいね。
 asakomam 2015/02/19 07:34 
ガーベランコさん

きれいに並んで目も癒されるようなお料理でした。
美味しかったよ。
たわし68 2015/02/18 16:44 
＞おかげで余計なことを考える時間がなくて助かっている。
そうそう、それは言えますねぇ｜
松花堂弁当、豆乳鍋付＝おいしい料理のてんこ盛りですネ(^^)
 asakomam 2015/02/19 07:36 
たわしさん

豆乳鍋は汁まで全部飲み干しましたよ、美味しかったです。
暫くは忙しいです、いろいろ抱えてますが、よい方向に行くといいな。
たこきゅうぴい 2015/02/18 17:40 
美味しいものを食べると幸せですね
忙しさの中で体調など崩されませんように。。。
 asakomam 2015/02/19 07:37 
たこきゅうぴぃさん

ありがとう
本当に美味しかった、満足です。。
みたお 2015/02/18 18:16 
忙しそうだね＾＾
ま、色んな事を忘れられるのは良いことかも＾＾
 asakomam 2015/02/19 07:38 
みたおさん

はい、いろいろ忙しくしています。
たくさんの抱えてることが、早く解決するとよいな。
syunfamily 2015/02/18 23:18 
＞ばたばたばたばたサザエさんみたいな毎日を送っている。
うん。
娘さんとの楽しい時間を過ごせたり、
忙しいことは、今は、余計なことを考える時間がなくてイイのかも知れないねぇ～。
 asakomam 2015/02/19 07:39 
syunさん

はい、暫く忙しいです。
このトンネルを抜けたら、明るい明日が待ってるとよいな。
無財の七施 2015/02/19 12:51 
忙しいのも良いですね、余分なこと考えないから。
 asakomam 2015/02/19 15:59 
ゆうちゃん062さん

うん、今は忙しい方がいいかも＾＾
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